60 ficelles anti-stress

Pour apprendre à lâcher prise !
Comme nous ne sommes pas tous égaux face au stress, nous n'avons pas tous
besoin des mêmes aides pour l'apprivoiser. A chacun son remède, son sport, sa
technique... que l'on peut combiner selon ses préférences et ses besoins du
moment. C'est ce que ce livre vous permet de découvrir à travers une large
palette d'astuces bien-être, inspirées par les traditions ancestrales ou plus
récentes.