Paléo

Petits-déjeuners, apéritifs, entrées froides, entrées chaudes, plats,
desserts, douceurs et en-cas, sauces et condiments, boissons… entrez dans le
monde de la cuisine paléo et découvrez les 125 recettes de Blandine !

Faciles et gourmandes, les créations paléo de Blandine favorisent une
alimentation de bonne qualité, basée sur de vrais aliments « vivants » et si
possible bios et locaux. Cela comprend la consommation de légumes (beaucoup
!), de fruits, de viande, de poisson, d’oléagineux, d’œufs, de bon gras riche
en oméga-3… Le tout en évitant les aliments modernes qui n’existaient pas à
l’époque paléolithique, notamment les aliments transformés, sucres raffinés,
céréales, produits laitiers et légumes secs.