- EAN13
- 9782813220400
- ISBN
- 978-2-8132-2040-0
- Éditeur
- Guy Trédaniel
- Date de publication
- 12/06/2019
- Collection
- LE DEFI DES 100
- Nombre de pages
- 336
- Dimensions
- 25,6 x 22,2 x 3,6 cm
- Poids
- 935 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Le défi des 100 jours ! Cahier d'exercices pour prtiquer une alimentation consciente
De Jym Mace, Lilou Macé
Illustrations de Lynda Mangoro
Photographies de Muriel Despiau
Guy Trédaniel
Le Defi Des 100
Offres
Cahier d'exercices pour réinventer sa façon de manger et de pratiquer une alimentation consciente
Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis "feel good" pour réinventer votre façon de vous alimenter en seulement 100 jours ! Chaque jour, relevez un nouveau défi et notez dans ce cahier d'exercices vos intentions, observations, difficultés et réussites. Vous apprendrez à mieux gérer vos envies et à comprendre les signaux que vous envoie votre corps, mais aussi à vous libérer de vos automatismes, de vos fausses croyances et des régimes interminables. Que vous soyez carnivore, végan, végétarien, crudivore, etc, et quelles que soient vos intolérances ou vos façons de cuisiner, ce programme du Défi des trio jours vous permettra de créer votre propre méthode, adaptée à vos besoins. Grâce à l'alimentation consciente, vous gagnerez en confiance, en plaisir et en vitalité.
Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis "feel good" pour réinventer votre façon de vous alimenter en seulement 100 jours ! Chaque jour, relevez un nouveau défi et notez dans ce cahier d'exercices vos intentions, observations, difficultés et réussites. Vous apprendrez à mieux gérer vos envies et à comprendre les signaux que vous envoie votre corps, mais aussi à vous libérer de vos automatismes, de vos fausses croyances et des régimes interminables. Que vous soyez carnivore, végan, végétarien, crudivore, etc, et quelles que soient vos intolérances ou vos façons de cuisiner, ce programme du Défi des trio jours vous permettra de créer votre propre méthode, adaptée à vos besoins. Grâce à l'alimentation consciente, vous gagnerez en confiance, en plaisir et en vitalité.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Le Vastu Shastra - Un art traditionnel indien pour être bien chez soiLaurent Montels, Lydie Bonandrian-MontelsDervy14,90
-
Le défi des 100 jours cahier d'exercices pour développer votre intuitionLilou Macé, Sonia ChoquetteGuy Trédaniel25,00
-
Le défi des 100 jours !, Le défi des 100 jours, Cahier d'exercices pour tr ouver sa mission de vie et se realiser pleinementLilou MacéGuy Trédaniel28,00
-
Le défi des 100 jours cahier d'exercices pour développer votre intuitionLilou Macé, Sonia ChoquetteGuy Trédaniel25,00