Cultiver l'optimisme, Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

Informations

EAN13: 9782416011443
ISBN: 978-2-416-01144-3
Éditeur: Eyrolles
Date de publication: 26/10/2023
Collection: EYROLLES PRATIQ (1)
Nombre de pages: 184
Dimensions: 21,1 x 14,8 x 1,2 cm
Poids: 286 g
Langue: français
Fiches UNIMARC: S'identifier

Cultiver l'optimisme

Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

De Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel

Offres

En stock

12.00

Autre version disponible

Livre numérique - Eyrolles

Présentation

« Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler… Qu’est-ce que l’optimisme ? Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? Comment cultiver cette attitude ? À l’aide d’exemples concrets et d’exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d’une vie plus épanouie, étape par étape.